跑者和自行车手互比两项谁更快？一场交叉混合赛揭晓答案！
跑步跟自行车都是有氧运动的大课题（游泳当然也是），像是耐力运动界的法拉利与保时捷，但是，如果把跑者跟自行车骑士摆在一起，分别针对其强项与弱项发挥，到底谁能拔得头筹呢？这不是一场施展专长的比赛，而是一场交叉复赛。
曾经代表英国出赛 2008 年伦敦奥运获得第九名的安迪‧巴德利（Andy Baddeley），其五千米最佳成绩为 13 分 20 秒 99，他与公路车好手劳伦斯‧卡彭特（Lawrence Carpenter）提出挑战，两人将在自己的拿手项目施展全力，而后攻守交换，尝试对方的项目；跑步机与踩骑行台并列排放，他们分别给予的设定是 5 公里跑步与 16 公里自行车骑乘，在那之后，他们会交换彼此的项目，然后将两次骑跑的时间加总，时间最快的运动员赢得胜利。
安迪‧巴德利以 17 分 06 秒率先完成了五公里跑步，看着身旁劳伦斯‧卡彭特在斜坡上踩得辛苦，他也不免担忧起后来的骑车。劳伦斯‧卡彭特最后以 22 分 27 秒完成十六公里骑行。为了让两人有适度的恢复，休息十五分钟。
自行车手劳伦斯站上跑步机后表示：「我不知道会发生什么事，但我会全力以赴…这是我第一次在跑步机上。」而跑者转自行车的安迪‧巴德利表示他一开始踩得太用力了，小腿肌肉在比赛中抽筋。「我付出代价，」他说：「我不得不跳下骑行台去拉伸一下。」
最后，自行车手劳伦斯以 25 分 15 秒完成五公里跑步，而安迪则以 31 分 45 秒完成自行车骑乘。最终两次更替，自行车手劳伦斯总和时间为 47 分 42 秒，而安迪时间为 48 分 51 秒。从这次成绩来看，自行车手更胜一筹。
虽然两个人的比赛不能作为实验结论，不过确有研究表明，自行车对跑步的促大于跑步对自行车的提高，许多跑步专家也建议跑者做自行车锻炼。
假如你是一名想通过骑行交叉训练提高跑步能力的跑者，又或者想在铁人三项赛里有更强大的自行车能力发挥提高总成绩。那就多多练习骑行吧！
