健身天天说睾酮，促睾，但你真的了解这种激素吗？睾酮入门指南！
发布于：2020-07-18 被浏览：4689次
就健身激素而言，睾酮可以说是最重要的健身激素，也是健康朋友经常讨论的一种激素。然而，尽管我们每天都在讨论睾丸素，有多少人真正了解它？许多人对睾丸素最直接的印象可能是睾丸素能让自己更强壮，促进肌肉发育，让自己更男人，更自信，更强壮。他们可能认为他们分泌的睾丸素越高越好，他们盲目地想方设法改善它的分泌。然而，对睾酮的最基本的理解还不够，联合内分泌的睾酮值要么高要么低。
你的睾丸激素水平是多少？它是如何工作的？睾酮的基本知识是你需要知道的。今天，让我们来谈谈睾酮和睾酮的介绍指南，并回答上面提到的问题。
1.睾酮的基本概念
睾丸酮，也称为睾丸酮，睾丸酮，是一种类固醇激素。男人的分泌物主要来自睾丸，而女人的分泌物来自卵巢。此外，肾上腺也分泌少量睾酮。
在理解睾丸素之前，让我们来谈谈什么是一下荷尔蒙。激素是人体产生的一种化学物质，在人体的生殖、代谢、生长和发育中起着重要作用，通过调节各种组织和细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。
只要明白你可以把荷尔蒙看作一种信号，它的释放给细胞和器官送指令，从而调节身体功能。
睾酮是男性最重要的激素，它影响肌肉力量、骨密度、身体素质、性功能、能量水平、情绪等。
从直截了当的角度来看，睾丸素分泌得越多，外部信号就越男性化。当你的睾酮分泌过低时，就会影响男性特征，如精子质量、性欲、肌肉、力量等。睾酮分泌多少？它的范围值是多少？
2.睾酮值的正常范围是多少？
事实上，测试睾丸激素值最准确、最简单的方法是去医院检查，然后去医院做一个简单的血液测试。一般来说，如果你测试睾酮值，就会有总睾酮值和游离睾酮水平。该正常范围在：
成年男性：总睾酮水平为9.45-37.45毫摩尔/升(270-1070毫克/分升)
成年女性：总睾酮水平为0.21-3.01毫摩尔/升(6-86毫微克/分升)
男性体内的游离睾酮水平通常约为总睾酮水平的2%，而女性为1%。游离睾酮和睾酮之间的区别在于有两种形式的游离睾酮和性激素结合球蛋白。
