散打技术|回答一个粉丝的问题:武术套路动作可以用于散打实战吗？
散打王大赛的很多高手都是来自传统武术或武术套路，如刘海龙、苑玉宝、张开印等。而且一开始都是练武术套路的；包立高和那顺格子力都是蒙古摔跤手，十几岁开始接触武术散打。郑裕蒿从小学习传统武术南拳。传统武术套路的练习为这些武术散打运动员打下了良好的基础。
刘海龙的经历
在刘海龙的自传《大高手》中，刘海龙练习武术套路的经历被描述为：
“下午的训练安排是学习五步拳，练习拳打脚踢，拳打脚踢，转腰，踢腿等等。总之是一些武术的基本功。”
三道王刘海龙
“让刘海龙感到骄傲的是，他的韧带受压良好，是班上最好的之一。”
“白天，刘海龙仍然按照套路班练习武术基本功。晚上空闲时间，他踢目标。他就像一根弦，精力充沛，不知疲倦。”
练习套路和武术散打
练习套路是人们根据一定的规则和规定，结合一些简单的武术技巧的一种运动形式。没有对手也可以练习。练习套路可以提高身体的柔韧性，增强身体各器官的功能。
散打是和对手的竞技项目。它需要勇气、力量、速度、战术、距离感等多种综合素质。这些品质来自于平时的特殊训练。
因此，对练套路中的招术固定不变，而实战却是千变万化的。的陪练套路和散打的训练程序和内容有很大的不同，取得的效果自然也不同。可以看出，对练套路招术在散打中用不上是正常的。
然而，传统武术套路与散打有着密不可分的关系。散打中的很多“绝活”都来自套路，套路中的很多动作都是传世的“杀招”。
套路与散打的关系
关于散打和套路，中国武术九段的老师吴斌曾说过：
“套路和散打要互相促进，互相补充。在中国，散打把套路打入市场；在国外，套路促进了散打的传播。这样中国武术才能更快走向世界，更好地被市场接受。”
的确，世界上很多散打赛场上的运动员也是武术套路出身。学习武术套路有助于运动员打下良好的身体基础(柔韧性和协调性)，同时更好地了解和熟悉武术散打。
本文授权转载自 《中华武术》 杂志
部分图片来自网络，如有侵权请联系删除
作者：佚名
责任编辑：十三易
