当代工人越来越害怕阅读医疗报告
元旦就像一秒钟的狂欢。与2020年的你相比，2021年除了刷新旗帜，似乎没有其他变化。搬砖还是搬砖是必须的。焦虑还是焦虑。缺钱还是缺钱。
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然而，可能没有改变是最好的开始，因为大多数农民工的健康越来越差。比如头发越来越少，睡得越来越晚，皮肤越来越差.
上海外服有限公司《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示，2018年上海白领体检异常率高达98.75%。
也就是说，在这种“996”加班猝死越来越普遍的情况下，大多数工人的身体或多或少都是“有毛病”的。
“太长不看”版：
1.90后常见的健康问题是皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题和脱发
2.男性白领体检报告中最常见的异常为慢性咽炎、甲状腺异常、血液粘度增高，女性为慢性宫颈炎、骨质疏松、幽门螺杆菌阳性
3.定期体检项目能满足预防性保健的基本需求，特殊人群(如癌症家族史、心血管疾病家族史等。)可以添加目标项目
4.体检异常的工人大多有不良习惯，心理压力大，缺乏锻炼
常见的健康困扰有哪些？
在春晚官方博客春晚进行的一项小型调查中，约37%的人选择了失眠，也就是说，睡眠问题困扰着大多数员工(春晚于君本人也经常失眠，很容易醒来)。
事实上，去年《健康报》发表的《2019国民健康洞察报告》中指出，90后的五大健康问题分别是皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发，而80后的五大健康问题分别是睡眠问题、抑郁、皮肤问题、肠胃问题、肥胖。
(来源：123射频)
有些健康问题是可以检测出来的，而有些身体疾病是缓慢而隐蔽的。定期体检可以帮助你及时了解自己的健康状况，及早发现潜在疾病，减少医疗费用。
上海市外事健康管理中心数据显示，2018年男性白领体检检出率前五位异常分别为超重(55.9%)、脂肪肝或脂肪肝浸润(53.4%)、血液粘度增高(34.72%)、甘油三酯(30.7%)、高血尿酸(28.12%)。以上五种异常情况都与不健康的饮食和生活习惯有关，会增加男性白领患心脑血管疾病的风险。
(来源：公共关系新闻专线)
在2014年到2018年，男性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性咽炎、甲状腺异常和血粘度升高,检测率在五年内增加了一倍多。其中，慢性咽炎检出率从2014年的2.16%快速上升到2018年的12.8%，增长近5倍。
2018年女性白领检出率前五位的异常是：乳腺小叶增生(86.4%)、外痔(28.0%)、超重(21.1%)、慢性宫颈炎(20.4%)和骨质疏松(16.5%)，其中三项异常都与女性特有的生理特征有关。
"https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/13007539269/1000">（图源：美通社）
2014年到2018年，女性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性宫颈炎、骨质疏松和幽门螺杆菌阳性，检出率在五年间均增长了两倍以上。尤其是慢性宫颈炎，检出率从2014年的1.2%迅速上增长到了2018年的20.4%，增加了近16倍。
可适当增加这些体检项目
常规体检一般包括身高、体重、血压、血液检查、尿常规、超声检查、内外科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、妇科检查，这些项目可以帮你评估身体的整体状况和主要器官功能，以及发现一些常见的慢性疾病，如高血压、、高血脂、糖尿病等。
（图源：123RF）
基于《2019上海白领健康指数报告》中的数据，如果你怀疑自己也有以上异常情况，或者你是以上异常情况的高危人群（如有某些疾病家族史），可以在常规体检外再添加一些项目。
肥胖问题：常规体检即可（身高体重）
脂肪肝：常规体检即可（超声检查及肝功能）
血粘度升高：血粘度监测
慢性咽炎：常规体检即可（耳鼻喉科检查）
甲状腺异常：甲状腺彩超
双乳小叶增生：常规体检即可（乳腺彩超或妇科触诊）
外痔：常规体检即可（外科检查）
慢性宫颈炎：宫颈TCT
骨质疏松：骨密度检测
幽门螺杆菌阳性：胃幽门螺杆菌（C14）疾病检测
总之，大多数的常规体检项目，是可以满足基本的预防保健需求的，至于一些个性化的“加餐”，则要因人而异了，比如经常喝酒的人最好做个肝功能全套，长期吸烟的人加个肺功能检测，一些癌症的高危人群可以做相应的癌症筛查。
在常规体检之外，还有一些健康困扰，是自己能明显感觉到的，且严重影响生活质量的，比如失眠、爆痘、脱发、焦虑抑郁等，这些问题可以在正规医院进行就诊治疗。
失眠：可挂神经内科或精神心理科
爆痘：皮肤科
脱发：皮肤科
焦虑抑郁：精神心理科
为什么身体越来越不好了？
造成当代打工人身体越来越差的潜在原因，是不良习惯、心理压力及缺乏锻炼。在上海外服的调查研究中发现，70%的白领都有不良生活习惯，其中熬夜最常见（45.5%），之后依次是常喝含糖饮料（30.7%）、常吃垃圾食品（35.3%）、抽烟（6.6%）和频繁饮酒（3.1%）。
（图源：123RF）
而90%以上的受访者表示正在承受来自各方面的压力。其中，75.1%的白领表示压力来源于工作，其后依次为经济状况（41.6%）、子女（32.7%）、婚姻（23%），人际关系（17.5%）和疾病10.5%。其中，男性白领的压力明显高于女性白领，特别在工作、经济状况和婚姻的压力上，男性均比女性高出约10个百分点。
而久坐不动是绝大多数打工人的工作常态，根据报告，超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼，其中女性不经常锻炼的比例更达到了57.9%。
（图源：123RF）
当然，以上许多原因，都是属于“道理都懂，然并卵”系列，即使大多数人明白烟酒是毒药，久坐伤身体，饮料会长胖，加班能猝死......却依然难以摆脱生活的重担和一时的舒服。
我们无法站在不了解的立场上，去指责别人的生活方式，但仍然希望能通过一些客观的科普和调查数据，让大家意识到健康的重要性，能在工作重压之下，分出一点点精力和时间，更好地兼顾一下自己的身体状况，毕竟奋斗努力不应以牺牲健康为代价。
（图源网络，侵删）
编辑：春雨医生
参考文献：
[1]丁丁.瞧瞧2019国民健康洞察报告[J].江苏卫生保健,2019(03):56.
[2]黄剑辉,黄若刚,段佳丽,焦淑芳,李刚,高建华,王观,孙颖.《2018年度北京市卫生与人群健康状况报告》概述[J].首都公共卫生,2020,14(05):230-232.
[3]美通社,上海外服发布《2019上海白领健康指数报告》,2019-09-26,http://www.kepuchina.cn/zhuaqu/mts/201909/t20190926_1122142.shtml
